Nom du blog :
lapageblanche
Description du blog :
mon journal quotidien
Catégorie :
Blog Journal intime
Date de création :
15.05.2007
Dernière mise à jour :
11.09.2008
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Je me repose
Je me repose
Posté le 22.08.2007 par lapageblanche
La sieste désigne un temps de repos pris au milieu de la journée, le plus souvent après le repas de midi. Sa pratique diffère selon les cultures, le climat et les individus.
Elle a des effets bénéfiques sur la santé. Il y aurait, par exemple une diminution significative de près d'un tiers de la mortalité due aux maladies cardio-vasculaires chez les adeptes de cette pratique. Certains employeurs en ont d'ailleurs bien compris l'intérêt - en terme de productivité, entre autres - et aménagent un espace à cet effet pour ceux qui le désirent.
Alors n hésitons plus devenons des adeptes de la sieste
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